Matthias Herzog: Mehr Energie, Zeit und Produktivität für Entscheider

Unternehmer, Selbstständige, Geschäftsführer und Führungskräfte kennen es: Wer im Job erfolgreich sein will, investiert regelmäßig viel Zeit und Energie in das Unternehmen. Der Alltag ist eng getaktet und die Zeit für die eigene Familie muss oft lange im Voraus eingeplant werden. Die eigene Gesundheit, das harmonische Familienleben, private Beziehungen oder auch Hobbies bleiben dabei schnell auf der Strecke. Die Folge ist ein unglückliches Leben voll mit Stress, Ärger und Problemen. Doch ein Ausweg aus dem Hamsterrad scheint Betroffenen unmöglich, denn mehr als 24 Stunden hat der Tag nicht und bei der Arbeit sind sie vermeintlich unverzichtbar. In der Konsequenz entwickeln sich Krankheiten wie das Burnout-Syndrom, Ehen und ganze Familien zerbrechen und paradoxerweise leidet sogar die berufliche Leistung. „Krisen, Konflikte und Krankheiten entstehen, wenn Beruf, Privatleben und Gesundheit nicht in der richtigen Balance zueinander stehen“, erklärt der Coach Matthias Herzog, Gründer der Performance Psychologie Masterclass.  

„Mit der richtigen Work-Life-Integration ist es möglich, mit weniger Arbeit die Produktivität und den Erfolg zu steigern und gleichzeitig mehr Zeit für die Familie, Hobbies und das eigene Wohlbefinden zu haben“, verspricht Matthias Herzog. Er hat nicht nur selbst den steinigen Weg aus der Krise gemeistert, sondern verfügt außerdem über wissenschaftlich fundiertes Expertenwissen und jahrelange Erfahrung. Mit seinem Programm, unterstützt der Experte ambitionierte Geschäftsführer, Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte dabei, ihre Energie und Performance in jedem Lebensbereich zu steigern, ohne dabei auszubrennen. Dafür vermittelt Matthias Herzog seinen Kunden der Performance Psychologie Masterclass einen ganzheitlichen Ansatz, mit dem sie Beruf, Privatleben und Gesundheit unter einen Hut bringen können, um auf jeder Ebene glückliche und gesunde Beziehungen zu pflegen.

Coach Matthias Herzog von der Performance Psychologie Masterclass bei uns im Interview! 

Herzlich willkommen im GEWINNERmagazin, Matthias Herzog! Wie ist der Status quo deiner Kunden der Performance Psychologie Masterclass zu Beginn der Zusammenarbeit? 

Unsere Zielgruppe der Performance Psychologie Masterclass ist überwiegend im Alter zwischen 35 und 60 Jahren und steht vor der Herausforderung, Beruf, Gesundheit und Familie in Einklang zu bringen. Denn neun von zehn Unternehmern, Geschäftsführern und Selbstständigen betreiben Raubbau an ihrem Körper, ihrer Seele und ihren Beziehungen. Das heißt, zum einen fehlen ihnen der Fokus, die Ziele und die Vision, wegen der sie überhaupt einmal gestartet sind – sie fühlen sich stark gestresst, leer und ausgebrannt. Zum anderen vernachlässigen sie ihre Hobbies, Freunde und die eigene Gesundheit sehr stark. Im gleichen Zuge bleiben auch Familie und Partnerschaft auf der Strecke. Entweder drohen ihnen große private Probleme oder sie befinden sich bereits in einer schwierigen Phase. Krankheit, Krisen und Konflikte nehmen in ihrem Leben immer weiter zu. In der Regel fehlt meinen Kunden nicht das Wissen, sondern sie haben Probleme bei der Umsetzung.  

Coach Matthias Herzog ist der Gründer der Performance Psychologie Masterclass.

Sind sich deine Kunden der Performance Psychologie Masterclass ihrer Probleme bewusst? 

Den meisten von ihnen ist tatsächlich nicht bewusst, dass ihr Lebensstil zu Problemen führt. Sie denken, dass das Business grundsätzlich an erster Stelle steht und sie nur funktionieren müssen. Viele von ihnen denken rational, sind perfektionistisch veranlagt und glauben, dass ohne sie nichts funktionieren würde. So gehen sie mit vermeintlich gutem Beispiel voran und werden zu der Person im Unternehmen, die mit Abstand am meisten arbeitet. Dabei blenden sie andere Bedürfnisse aus und funktionieren nur noch. Viele Unternehmer und Führungskräfte erwarten noch immer, dass Mitarbeiter nur ihren Job machen und alles Private außen vor lassen. Das zeigt, dass sie die Zusammenhänge zwischen Arbeit, Privatleben und Gesundheit noch nicht verstanden haben. In meinen Coachings, Vorträgen und Seminaren erhalten meine Kunden der Performance Psychologie Masterclass Unterstützung dabei, den Menschen ganzheitlich zu sehen.

Matthias Herzog: Die Balance aus Beruf, Privatleben und Gesundheit als Problemlöser  

Wie kannst du deinen Kunden helfen? 

Unser Konzept der Performance Psychologie Masterclass nennt sich LEBE motiviert und besteht aus fünf Bausteinen. Das Fundament bildet die Motivation und die Themen Lernen, Ernährung, Bewegung und Entspannung bauen darauf auf, sodass ein insgesamt ganzheitlicher Ansatz entsteht. Grundsätzlich geht es darum, Beruf, Privatleben und Gesundheit unter einen Hut zu bringen – diese Aufgabe nennen wir Work-Life-Integration. Dabei arbeiten wir nach dem Prinzip der Performance Psychologie Masterclass, das dabei hilft, die Herausforderungen im beruflichen und privaten Bereich zu meistern. Zunächst gilt es aber, dem Ursprung der Probleme auf den Grund zu gehen. Oft ist es so, dass einfach nicht auf die eigenen Werte, Bedürfnisse, Ziele und Visionen geachtet wird.

Wir alle haben einen Grund, aus dem wir irgendwann einmal gestartet sind. Wer sich nur noch auf das Rationale und die Fakten konzentriert, verliert diesen schnell aus den Augen und gleichzeitig geht die Begeisterung verloren.

„Die meisten Unternehmer gründen ihr Business aus Leidenschaft, Freude und Motivation und kommen letztendlich an einen Punkt, an dem davon nicht mehr viel übrig ist.“  

Zudem sind viele in ihrem Mindset gefangen. Sie arbeiten 60 bis 80 Stunden in der Woche und glauben, dass sie für Themen wie gesunde Ernährung, Bewegung oder Entspannung einfach keine Zeit hätten. Den Effekt, den Bewegung hat, unterschätzen sie dabei komplett. Eine lockere Joggingrunde liefert beispielsweise neue Energie und steigert unter anderem unsere Konzentration, Stressresistenz und Leistungsfähigkeit. Zwar muss am Anfang etwas Zeit investiert werden, doch die positive Auswirkung stellt sich sehr schnell ein und bringt enorme Vorteile. Die meisten Menschen vergessen auch, regelmäßig zu trinken. Dabei wissen wir: zwei Prozent Flüssigkeitsverlust bedeuten 20 Prozent Konzentrationsverlust. Wer also darauf achtet, regelmäßig zu trinken, profitiert bereits von gesteigerter Gelassenheit, schnellerer Regeneration und einem geringeren Schlafbedürfnis. Nicht zuletzt deshalb sind Bewegung und Ernährung wichtige Säulen des Konzepts der Performance Psychologie Masterclass. 

Matthias Herzog von der Performance Psychologie Masterclass setzt auf eine langfristige Zusammenarbeit.

Wie die Zusammenarbeit mit Matthias Herzog und der Performance Psychologie Masterclass abläuft

Wie läuft die Zusammenarbeit in der Praxis ab und wie viel Zeit nimmt sie ungefähr in Anspruch? 

Grundsätzlich ist es sinnvoll, langfristig mit uns zusammenzuarbeiten. Auch, wenn die meisten Kunden sich wünschen, wir hätten eine Wunderpille, die sofortige Ergebnisse liefert, sollten realistisch betrachtet sechs bis zwölf Monate für die Zusammenarbeit eingeplant werden. Dabei bieten wir verschiedene Modelle an. Die meisten möchten vorrangig eins zu eins arbeiten, was sowohl online als auch in persönlichen Treffen möglich ist. Dazu gibt es eine Online-Akademie mit aktionsauslösenden Videos und wöchentlichen Calls, in denen sich die Teilnehmer kennenlernen, einander mitziehen und von der Community profitieren. Es ist deutlich spürbar, dass ein großer Zusammenhalt und ein tolles Team entstehen. Dank moderner Medien kann zudem viel schneller kommuniziert und reagiert werden. So können wir unseren Kunden mit der Performance Psychologie Masterclass beispielsweise auch eine 24/7-Rundum-Betreuung anbieten.  

„Im Durchschnitt sollten drei bis fünf Stunden pro Woche in die Zusammenarbeit mit der Performance Psychologie Masterclass investiert werden.“

Die Bewegung ist in dieser Zeit bereits inbegriffen, denn wir achten darauf, viele Bereiche in den Alltag zu integrieren. Die Faktoren Produktivität und Zeitmanagement sind ein wichtiger Teil unseres Programms. Beispielsweise können sich unsere Kunden Impulse beim Laufen oder auf dem Weg zur Arbeit anhören und damit ihre Integration unterstützen. Zudem arbeiten wir bei der Performance Psychologie Masterclass mit Workbooks, die bei der regelmäßigen Reflexion helfen. 

Mit eigenen Erfahrungswerten zu großartigen Kundenerfolgen  

Was unterscheidet dich von anderen Anbietern am Markt?  

Einige meiner Branchenkollegen arbeiten mit Druck und Manipulation und legen ihren Fokus auf das Verkaufen. Mir geht es vielmehr darum, die intrinsische Motivation bei den Menschen zu wecken und ihnen klarzumachen, dass sie es für sich machen und nicht für andere. Viele Coaches sprechen zudem von Themen, von denen sie gar keine Ahnung haben. Sie haben sich Wissen aus dem Internet angeeignet und bezeichnen sich als Experten, obwohl es dafür keine Basis gibt. Den meisten von ihnen fehlt einfach die Authentizität, weil sie nicht aus der Erfahrung sprechen können.

Matthias Herzog von der Performance Psychologie Masterclass hat früher Extremsport betrieben.

Im Gegensatz zu ihnen habe ich selbst erlebt, was passiert, wenn Job, Privatleben und Gesundheit nicht im Einklang sind und eine Bandbreite an Krisen, Konflikten und Krankheiten durchgemacht. Ich weiß, wovon ich spreche, denn ich bin selbst Vater von drei Töchtern, habe lange nur meinen Job im Vordergrund gesehen und funktionieren müssen und dadurch fast meine Beziehung aufs Spiel gesetzt. Regelmäßige Anrufe zu Hause, um die Familie zu vertrösten oder die ungläubigen Blicke der Kinder, wenn ich dann doch mal dabei war, waren an der Tagesordnung.

Matthias Herzog als Impulsgeber

Leider gibt es auch viele Anbieter, die falsche Versprechungen machen. Am Ende sind es aber immer wir selbst, die in die Umsetzung kommen dürfen und da heißt es ehrlich zu seinen Kunden zu sein. Ich sehe mich als Impulsgeber, der bei Kunden die richtigen Knöpfe drückt, um die Eigenmotivation wieder zu wecken. Ursprünglich bin ich Wirtschaftsingenieur und habe später noch Sport, Psychologie und Ernährungswissenschaften studiert, weshalb ich über eine große Kompetenz verfüge. Zudem habe ich Extremsport betrieben.

„Der IRONMAN Wettkampf unterscheidet sich beispielsweise kaum vom Unternehmerleben, denn im Prinzip geht es darum, zu performen, wenn es darauf ankommt, ein gutes Zeitmanagement zu haben, breit aufgestellt zu sein und Leistung zu bringen, ohne auszubrennen.“

Meine Kompetenz in diesem Bereich wissen die Kunden sehr zu schätzen. Zudem bin ich sehr ehrlich zu ihnen. Als Feedback aus der Performance Psychologie Masterclass bekomme ich darüber hinaus oft zu hören, dass Menschen meiner Stimme sehr gerne zuhören. Viele Kunden haben keine Lust, sich langweilige Videos anzuschauen. Sie sind dankbar für meine Impulse und fühlen sich – auch in meinen Videos – direkt und persönlich angesprochen. Das motiviert sie, in die Umsetzung zu kommen.

Über Kundenresultate der Performance Psychologie Masterclass, die in Erinnerung bleiben

Kannst du anhand eines Kundenbeispiels veranschaulichen, welche Ergebnisse durch die Zusammenarbeit mit dir in der Praxis möglich sind? 

Einer meiner Kunden, Lutz, kam im Alter von 46 Jahren zu mir. Er ist verheiratet, hat zwei Kinder und führt als Ingenieur ein eigenes Büro mit 17 Mitarbeitern. Seine Arbeitswoche sah in der Regel so aus, dass sie mindestens 60 Stunden in Anspruch nahm. Er konnte selten an Familienfesten teilnehmen, hatte kaum Energie für seine Kinder und vermisste die Zeit mit seiner Frau. Bereits am Morgen fehlte ihm die Kraft, aus dem Bett zu kommen. Zu funktionieren, wie eine Maschine, war sein einziges Ziel. Blutdrucksenkende Medikamente, Einschlafhilfen und fehlende Zeit für Sport und Freizeit bestimmten seinen Alltag.  

Die Leidenschaft von Matthias Herzog ist es mit der Performance Psychologie Masterclass andere Menschen zu unterstützen.

Durch die Zusammenarbeit mit der Performance Psychologie Masterclass hat Lutz es innerhalb eines halben Jahres geschafft, mehr Freiheiten zu erlangen und nur noch halb so viel zu arbeiten. Mittlerweile hat er wieder Spaß an seiner Arbeit und konnte ein Personalwachstum von 30 Prozent sowie eine Umsatzsteigerung von 50 Prozent erreichen. Die Medikamente sind, ebenso wie zehn Kilogramm seines Körpergewichts, Geschichte und das Aufstehen am Morgen geschieht wieder mit Leichtigkeit. Neben einer hohen Lebensfreude haben sich bei Lutz auch geistige und körperliche Fitness sowie eine zuverlässige Gesundheit eingestellt. Heute kann er sowohl bei der Ausübung seines Hobbys entspannen als auch die Zeit mit seinen Kindern und das wöchentliche Date mit seiner Frau genießen. All seine Beziehungen laufen harmonischer und die Lebensqualität hat sich insgesamt enorm erhöht.  

Matthias Herzog Mit vollem Herzen zu mehr Glück, Gesundheit und Erfolg im Leben 

Wie sieht dein Werdegang aus und wie kam es zur Gründung der Performance Psychologie Masterclass?  

Ich war ein Mensch mit großen Selbstzweifeln und ohne persönliche Visionen. Aus Vernunft bin ich damals Wirtschaftsingenieur geworden. Bereits während meiner Diplomarbeit habe ich festgestellt, dass meine Leidenschaft im Sport liegt und darin, andere Menschen zu unterstützen. So kam die Idee, mich im Bereich Sport, Psychologie und Ernährungswissenschaften weiterzubilden. Schnell habe ich angefangen, im Mentalbereich mit Sportlern zusammenzuarbeiten. Zum Beispiel arbeite ich bis heute mit Spitzensportlern und Nationaltrainern unter anderem aus der Handball-, Hockey- und Fußball-Bundesliga, aber auch jungen Menschen und Schülern zusammen.  

„Wie ein Baum, der bereit ist, ein Leben lang zu wachsen, sollten wir bereit sein, ein Leben lang zu lernen“, sagt Matthias Herzog von der Performance Psychologie Masterclass.

Der Ansatz, der mich über Jahrzehnte getrieben hat, war es, zu funktionieren, keine Fehler zu machen und perfekt zu sein. Aufgrund meiner Expertise in diesem Bereich wurde mir damals von außen geraten, meine Burnout-Erkrankung zu verheimlichen, um den Schein der Perfektion aufrechtzuerhalten. Als ich dennoch begann, über meine Probleme zu sprechen, habe ich Menschen auf der emotionalen Ebene noch tiefer erreicht, sie kommen seither noch stärker in die Umsetzung und das gibt mir viel. Darum möchte ich Menschen dabei unterstützen, nicht nur auf der beruflichen Ebene ein Profi, sondern auch privat erfolgreich zu sein und ihre Familie und Gesundheit zu schützen. Niemandem bringt es etwas, ein erfolgreicher Unternehmer gewesen zu sein, wenn er letztendlich alleine auf dem Sterbebett liegt.

„Ich weiß heute, dass es möglich ist, weniger zu arbeiten, sich dabei besser zu fühlen, gesündere Beziehungen zu pflegen und gleichzeitig ein profitableres Unternehmen zu führen.“ 

Die Mission von Matthias Herzog und der Performance Psychologie Masterclass

Welche Mission verfolgst du mit deinem Unternehmen? 

Bei der Performance Psychologie Masterclass geht es darum, für das Leben zu lernen. Wir haben die Vision, dass Persönlichkeitsentwicklung irgendwann so selbstverständlich wird wie das tägliche Zähneputzen, denn sie ist Teil des Lebens. Wie ein Baum, der bereit ist, ein Leben lang zu wachsen, sollten wir bereit sein, ein Leben lang zu lernen. Auch selbst bilde ich mich konstant weiter.  

Mein Motto lautet „Spitze sein, wenn es drauf ankommt“ und ich bin davon überzeugt, dass wir nur spitze sein können, wenn das Herz voller ist als die Hose. Wer etwas mit vollem Herzen tut, hat mehr Selbstvertrauen, ist gesünder und kann sich besser entfalten. Darum möchte ich Menschen dabei unterstützen, jeden Bereich ihres Lebens mit Herzblut anzugehen und dadurch glücklicher, entspannter und erfolgreicher zu werden.